* La Pensée du 26 Janvier / " les Fruits - leur donner de l?amour avant de les manger" & Musique. *
27/01/2016 13:46
Pensée du mardi 26 janvier 2016
les Fruits - leur donner de l’amour avant de les manger
Vous tenez un fruit un moment dans votre main : il reçoit votre chaleur et il se réchauffe. Alors, pourquoi votre amour ne pourrait-il pas aussi l’influencer ? Lorsque vous tenez un fruit avec amour, non seulement sa température s’élève légèrement, mais il reçoit aussi dans son aura la chaleur de votre cœur. De cette manière, vous adaptez le fruit à votre température intérieure et il est alors bien disposé envers vous. Pensez-y : avant de manger un fruit, gardez-le un moment dans la main en lui demandant de s’ouvrir envers vous. Vous transformez ainsi sa matière éthérique et il vous apportera beaucoup plus que de l’énergie physique : il vous fera participer à sa vie, mais aussi à celle de toute la nature qui a travaillé à sa formation et lui a donné des couleurs, un parfum, une saveur.
* Quelques conseils ,Massages, détox, méditation... 30 idées zen pour entrer dans l?hiver & Extraits,document § Lien/ Le Figaro.fr Madame / Bonne journée. *
27/01/2016 10:50
Massages, détox, méditation... 30 idées zen pour entrer dans l’hiver
L’harmonie intérieure se reflète à l’extérieur. Alors, pour hisser son éclat au zénith, on cultive la sérénité. De la crème-baume qui réconforte à la méditation qui calme, du make-up feel good au parfum rassurant, 30 idées zen pour entrer dans l’hiver le teint rayonnant, les cheveux brillants, la silhouette galbée… Une leçon de séduction holistique illustrée par Luma Grothe, la nouvelle égérie L’Oréal Paris.
Quelques conseils " Zen / Hiver " . Et Lien / Journal "Le Figaro.fr Madame" , pour lire la suite du Document .
<p><strong>Le calme par la méditation</strong><br /> Coiffure Stéphane Lancien pour L’Oréal Paris avec : Spray Studio Line Hot & Lisse ; Laque Elnett Satin Lumière.</p>
Avec leurs couleurs, leurs mantras, leurs parfums ou leurs motifs mandala, les produits de beauté surfent sur la tendance yogique pour toucher nos chakras en plein cœur. Et servir de support à des exercices de pleine conscience lors de nos rituels de beauté. Par exemple, focaliser son odorat et son toucher en massant avec une crème ou une huile, visualiser un mandala en détaillant ses couleurs pendant le démaquillage, l’idée étant de se concentrer sur des sensations agréables et apaisantes pour faire abstraction des pensées stressantes.À glisser dans son sac de yoga  : le savon aux herbes ayurvédiques Krishna Thulasi, aux feuilles de basilic sacré (le tulsi) et à l’eau du Gange purifiée (boutiquebio.fr)  ; le Gel Douche Happy Buddha, Rituals, aux arômes zen d’orange douce et de cèdre  ; la célèbre Karma Krème, Lush, dont la texture fouettée à la fleur d’oranger et à l’huile d’amande vous emmène au nirvana. À visualiser dans sa baignoire  : l’Huile Démaquillante Précieuse Sunset Mandala, Institut Arnaud, au motif hypnotique (sur www.arnaud-institut.com).
Le Vipassana, pour LA confiance en soi
Faites un Vipassana face au miroir. De quoi s’agit-il  ? En sanskrit, cela signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement ». C’est-à-dire se regarder avec bienveillance, sans critique négative, pour s’accepter et se trouver belle telle que l’on est. Un petit exercice à pratiquer chaque jour pendant sa routine de soin et de maquillage. « Dès que vous en avez l’occasion, reconnectez-vous à votre respiration. Comme si quelqu’un vous prenait par la main et vous emmenait au centre de vous. Dans ce lieu doux, calme, paisible » (Swamini Umananda).
