BETTY BOOP .

 Coquette !

Chanson et humour .

Betty Boop - I wanna be loved by you -  You tube 

 COUCOU, 

Sans être dans la totalité de la cuisine crue,et je suis assez novice en la matière, mais je découvre,  j'ai aussi essayé les jus de fruit et  de légumes frais ,  fait maison, et bien, c'est : SUPER BON !!! Une énergie; et c'est délicieux . Malgré les a-prioris, c'est à essayer, et délicieux. Ci-dessous, quelques infos., sur la cuisine crue ; et une recette de :  jus de fruits et de légumes.

Quelques avantages pratiques de la cuisine crue

1. La nourriture crue est de meilleure qualité (plus riche en nutriments, en vitamines et en minéraux), du coup vous avez besoin de manger moins pour satisfaire vos besoins nutritionnels. La chaleur de la cuisson fait disparaitre une partie des vitamines, détériore les protéines et les graisses et détruit les enzymes qui profitent à la digestion. Plus vous ajoutez d'aliments crus à votre alimentation, plus vous vous sentez satisfait et avez davantage d'énergie avec de plus petits repas parce que la nourriture crue a le meilleur équilibre en eau, nutriments et fibres dont votre corps a besoin.

2. Les aliments crus ont davantage de saveurs que les aliments cuits. Il n'est donc pas nécessaire d'ajouter du sel, du sucre ou autres condiments qui peuvent irriter à la longue votre système digestif ou sur-stimuler d'autres organes.

3. Les repas crus demandent très peu de préparation, vous passez donc moins de temps en cuisine.

4. Quand votre alimentation est crue, il y a peu de chance de brûlures. Plus de langues, de palais ou de doigts brûlés et beaucoup d'accidents domestiques évités !

5. Le nettoyage après un repas cru est très rapide. Pas de plats gras ou de plats dans lesquels la nourriture a accroché.

UN SMOOTHIE VERT .

Méthode de préparation

Préparation : 10minutes  ›  Prêt en :10minutes 

1. Placer la banane, le raisin, le yaourt, la pomme et les épinards dans un robot ménager ou une centrifugeuse. Mixer jusqu'à ce que la texture soit homogène, en arrêtant le robot de temps en temps pour décoller ce qui est collé sur les parois.
2. Verser dans un verre et servir.
3. Conseil: Si vous trouvez votre smoothie trop épais, vous pouvez ajouter un peu de lait, de jus de fruit ou de lait de soja pour obtenir la consistance désirée.
4. **********************************************************

Bonjour,

Vous avez voté ?!!!

 Voilà quelques résultats ,  sur la ville de MONTPELLIER - 34 .

Les deux photos suivantes : Jean-Pierre Moure et Philippe Saurel.

   JEAN-PIERRE MOURE / PS-EELV  :  25,27 %

   PHILIPPE SAUREL     / PS            :  22,94 %

   JACQUES DOMERGUE / UMP        :  22,72 % - Photo ci-dessous.

   FRANCE JAMET           /  FN        :  13,81 % - Photo ci-dessous.

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    RÉSULTATS - Jean-Pierre Moure, candidat PS-EELV, arrive en tête au 1er tour des municipales à Montpellier.

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JOURNAL  MIDI-LIBRE.

Municipales à Montpellier : Moure en tête, Saurel et Domergue juste derrière

S. G.

23/03/2014, 21 h 12 | Mis à jour le 24/03/2014, 00 h 03

 

Le candidat PS Jean-Pierre Moure arrive en première position d'une courte tête. Il devance Philippe Saurel, candidat PS dissident, et Jacques Domergue (UMP), tous deux au coude à coude. 

Il comptait être la surprise de l’élection : "Je serai en tête au premier tour", a martelé, tout au long de la campagne, Philippe Saurel. Au soir du premier tour, qui a mobilisé 52,14 % des Montpelliérains, le dissident PS n’a pas réussi son pari : avec 22,94 % des voix, très loin des 12 % dont le créditaient les sondages en janvier, il n’en réussit pas moins un score qui le place en position d’arbitre.

Entre le PS Jean-Pierre Moure arrivé en tête mais avec un résultat décevant à 25,57 % des voix (plus de deux points de moins que le chiffre du dernier sondage) et l’UMP Jacques Domergue qu’il devance. Domergue recueille 22,72 % des voix, lui aussi en deçà de ses espérances, il était crédité de 24 % des intentions de vote mi-mars.

Parmi les autres candidats, seule, France Jamet (13,81 % des voix) peut se maintenir au deuxième tour, puisque la liste du Front de gauche conduite par Muriel Ressiguier plafonne à 7,56 % des suffrages. Pas sûr, néanmoins, que ses électeurs apportent son soutien à Jean-Pierre Moure, "c’est loin d’être acté", a averti la candidate du Front de gauche pendant la campagne.

Montpellier.

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 LA REALITE, OUI!!!! , MAIS AUSSI, UN PEU D'HUMOUR !!!